You cannot select more than 25 topics
Topics must start with a letter or number, can include dashes ('-') and can be up to 35 characters long.
2.2 KiB
2.2 KiB
+++ title = "Indický naan" date = 2021-08-23 author = "Terezka"
[taxonomies] kategorie = ["pečivo", "přílohy"] tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "keto", "vegetarian"]
[extra] portions = "8 ks" time = "30" source = "DietDoctor.com" +++
| Ingredience | |
|---|---|
| Máslo, rozpuštěné | 50 g |
| Česnek | 2 stroužky |
| Kokosová mouka | 75 g + na podsypání |
| Psyllium | 2 lžíce |
| Cibule sušená, mletá | 1/2 lžičky |
| Prášek do pečiva, bezfosfátový | 1/2 lžičky |
| Sůl | 1 lžička |
| Kokosový olej, rozpuštěný | 80 ml |
| Voda, vroucí | 435-450 ml |
- Máslo vložíme do menší misky. Česnek oloupeme a prolisujeme k máslu. Takto dáme stranou a necháme uležet.
- V míse si smícháme kokosovou mouku, psyllium, cibuli a prášek do pečiva. Promícháme vařečkou.
- K sypké směsi přilijeme kokosový olej a 400 ml vody. Poctivě směs promícháme a dle potřeby můžeme přidat buď vodu, pokud směs bude příliš moučná, nebo kokosovou mouku, pokud směs bude příliš tekutá. Je možné, že připravenou vodu nespotřebujeme všechnu.
- Necháme 3 minuty odležet. Mezitím si připravíme teflonovou pánev (mě se osvědčila pánev na palačinky). Můžeme do ní dát pár kapek kokosového oleje. Já hio potřebovala jen zezačátku, poté již ne.
- Vál si posypeme trochou kokosové moky a vyndáme si na něj těsto. Několikrát ho prohněteme, aby bylo hezky kompaktní. rozdělíme ho na osm kousků a z každého uděláme kuličky.
- Vezmeme si jednu kuličkou a válečkem ji rozválíme na co nejtenčí placku. Nesmí se začít trhat a nesmí být ani moc tlustá. Pokud by se placky při vyvalování příliš lepily, tak pod ní i na ní můžeme dát pečící papír nebo potravinovou fólii a mělo by to jít lépe. Vyválenou placku položíme strannou a takto postupujeme i s ostatními.
- Rozehřejeme si pánev a placky na ní opékáme. Když je již ze spodní strany nahnědlá, tak ji otočíme. Placky můžeme takto očotit víckrát, aby byly pěkně opečené z obou stran. Při opékání stojíme u sporáku a plochou stranou obracečky přitlačujeme placky, aby se nenafukovaly.
- Podáváme jako přílohu k indickým pokrmům.