1
4
Fork 1

1.3 KiB

+++ title = "Cizrnový salát s tuňákem" date = 2020-01-20 author = "Terezka"

[taxonomies] kategorie = ["zelenina", "přílohy", "maso"] tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "rychlé", "snadné", "maso", "salát"]

[extra] portions = "2" time = "20" +++

Ingredience
Tuňák ve vlastní šťávě 1 plechovka
Cirzna vařená 1 plechovka
Černé olivy 15 ks
Směs listových salátů 4 hrsti
Kyselé okurky 2 ks
Cherry rajčátka 8 ks
Zálivka
Olivový olej 2 lžíce
Česnek 2 stroužky
Šťáva z citronu 2 lžíce
Lák z okurek 2 lžíce
Sůl 1/2 lžičky
Pepř 1/2 lžičky
  1. Všechny ingredience na zálivku vložíme do malé zavařovací sklenice a protřepeme. Tím je zálivka hotová a necháme chvíli uležet.
  2. Cizrnu slijeme a propláchneme, aby nebyla slizká.
  3. Kyselé okurky si nakrájíme na drobné kousky. Olivy a rajčata na kolečka. Okurku na kostičky
  4. Do velké mísy vložíme směs listových salátů, cizrnu, kyselé okurky, olivy, cherry rajčátka, okurku a zalijeme protřepanou zálivkou. Nakonec přidáme tuňáka a zamícháme.
  5. Podáváme třeba s pečivem.

Tipy

  • Kdo má rád, může do zálivky přidat třeba červenou cibuli nakrájenou na malé kostičky.
  • Můžeme připravit ve větší míse a nebo rovnou vkládat na talíře.