Malinové smoothie

content/malinove-smoothie/index.md

@@ -0,0 +1,27 @@
++++
+title = "Malinové smoothie"
+date = 2020-01-15
+author = "Terezka"
+
+[taxonomies]
+kategorie = ["nápoje"]
+tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "rychlé", "snadné", "vegan", "vegetarian"]
+
+[extra]
+portions = "2"
+time = "10"
++++
+
+Ingredience ||
+-|-
+Mražené maliny | 1 hrnek
+Pomerančová šťáva | 1 hrnek
+Voda | 2 hrnky
+
+1. Všechny suroviny vložíme do stolního mixéru a chvíli necháme mixovat, aby byla směs hladká.
+1. Podáváme čerstvé a zpracujeme co nejrychleji.
+
+### Tipy
+
+- Můžeme přidat třeba banán pro zahuštění nebo jogurt pro zjemnění.
+- Pokud přisypeme lžíci chia semínek, nápoj bude sytější. Semínka doporučuji přisypat až ve sklenici - z mixéru se špatně dostávají.