From 62244e2088c187a55c4d6ad131f640e4a316412c Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: =?UTF-8?q?Terezka=20Tich=C3=A1?= <2t@cocaine.ninja> Date: Wed, 15 Jan 2020 20:47:08 +0100 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?Malinov=C3=A9=20smoothie?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- content/malinove-smoothie/index.md | 27 +++++++++++++++++++++++++++ 1 file changed, 27 insertions(+) create mode 100644 content/malinove-smoothie/index.md diff --git a/content/malinove-smoothie/index.md b/content/malinove-smoothie/index.md new file mode 100644 index 0000000..bfb47d6 --- /dev/null +++ b/content/malinove-smoothie/index.md @@ -0,0 +1,27 @@ ++++ +title = "Malinové smoothie" +date = 2020-01-15 +author = "Terezka" + +[taxonomies] +kategorie = ["nápoje"] +tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "rychlé", "snadné", "vegan", "vegetarian"] + +[extra] +portions = "2" +time = "10" ++++ + +Ingredience || +-|- +Mražené maliny | 1 hrnek +Pomerančová šťáva | 1 hrnek +Voda | 2 hrnky + +1. Všechny suroviny vložíme do stolního mixéru a chvíli necháme mixovat, aby byla směs hladká. +1. Podáváme čerstvé a zpracujeme co nejrychleji. + +### Tipy + +- Můžeme přidat třeba banán pro zahuštění nebo jogurt pro zjemnění. +- Pokud přisypeme lžíci chia semínek, nápoj bude sytější. Semínka doporučuji přisypat až ve sklenici - z mixéru se špatně dostávají. \ No newline at end of file