diff --git a/content/chci-ucit-online.md b/content/chci-ucit-online.md
index a6797dc..fd061fa 100644
--- a/content/chci-ucit-online.md
+++ b/content/chci-ucit-online.md
@@ -12,12 +12,21 @@ filters = true
 
 ### Jak učit online?
 
-K orientaci v oblasti on-line, distančního nebo hybridního vzdělávání existuje řada zdrojů, ovšem pro rychlou prvotní orientaci lze nabídnout nejprve několik doporučení z [Desatera pro online výuku na VŠ](https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10219373328422866&set=gm.2762796307137291&type=3&theater&ifg=1) ze Západočeské univerzity:
+Především s chutí a pochopením. K orientaci v oblasti on-line, distančního nebo hybridního vzdělávání lze dohledat řadu zdrojů, nicméně zkusme mít alespoň pro začátek na paměti níže uvedené zásady, které připravila Odborná skupina pro distanční vzdělávání:
+
+- **Bezpečí.** Mysleme na příjemné a bezpečné prostředí výuky.
+- **Jednoduchost.** V jednoduchosti je síla. Používejme nekomplikované a snadno oboustranně osvojitelné nástroje, které od studentů vyžadují aktivitu a nám šetří čas při přípravě výuky.
+- **Pořádek.** Není podstatné, jaký nástroj pro komunikaci a výuku používáme. Mějme v něm ale pořádek a udržujme jej přehledný, dodržujeme v něm pravidla. „Pořádek dělá přátele...“
+- **Odpovědnost.** Využívejme možnosti spolupráce mezi studenty, důvěřujme jim, přenechme jim část odpovědnosti za průběh výuky, její asynchronní část nebo její hodnocení.
+- **Spolupráce.** Pokud něco nefunguje nebo si nejsme jisti, zeptejme se kolegů nebo studentů. Hledejme společná řešení, pomáhejme si.
+- **Záloha.** Mějme plán B (a C), když se něco pokazí.
+- **Aktivní učení.** Využívejme možnosti synchronní a asynchronní komunikace, zkusme zkrátit čas „přímé výuky“, kdy jen mluvíme a mluvíme.
+- **Zpětná vazba.** Zjišťujme během výuky i po ní, jak si se studenty rozumíme. Získání zpětné vazby je v on-line světě jednoduché a efektivní.
+- **Hodnocení.** Zkoušejme různé formy průběžného i závěrečného hodnocení, sebehodnocení i vzájemného hodnocení. Dávejme studentům více možností, jak úkoly splnit.
+- **Přiměřenost.** Méně je někdy více. Dávejme studentům přiměřené množství úkolů a materiálů ke studiu.
+- **Dostupnost.** Mysleme i na studenty, kteří se nemohli připojit z technických, zdravotních nebo jiných důvodů. Dávejme i jim možnost pracovat na úkolech, vzdělávat se spolu s námi.
+- **Rozmanitost.** Objevujme nové možnosti a nástroje, naše schopnost dosáhnout výukových cílů tak poroste. Rozmanitost jde ruku v ruce s motivací.
+- **Autenticita.** Buďme sami sebou.
+
+Přesun do online prostředí s sebou nese i svá rizika. Doporučujeme proto [text od Národního úřadu pro kybernetickou a informační bezpečnost](https://nukib.cz/cs/infoservis/aktuality/1645-podpurne-materialy-k-zabezpeceni-videokonferenci/).
 
-- Nastavte pravidla.
-- Nekomplikujte situaci složitými nástroji.
-- Nezvyšujte zbytečně stres u studentů (ani u sebe).
-- Nezahlcujte studenty materiály.
-- Zůstaňte v kontaktu se studenty.
-- Spolupracujte se svými kolegy.
-- Nebuďte striktní, ale buďte tolerantní.